冥想证明自动驾驶汽车有多危险

几年前，我采访了一位名叫唐·麦克弗森（Don Macpherson）的心理教练，这个可爱的人受到了运动队和世界各地运动员的帮助，以帮助他们在心理上为面对比赛中的挑战做好准备。

压力，疑虑，恐惧；高尔夫球手称之为“专家”的事物。猴子在你肩膀上说：“您确定在第5个弯角处转弯是个好主意吗？”这可能意味着赢得世界冠军，比赛，比赛，奖杯或扔掉冠军之间的区别。

保时捷Mission E获得先进的自主技术

当然，作为潜在的世界冠军，我自然不会受到像Don's这样的培训需求的困扰。但是，我想知道在采访中，有人会做些什么来增加他们的注意力范围？因为，您知道，有时候有人坐在那里写着1800字的特征，而OMG看着这只猫掉下来的GIF下架。哈哈恩，我在哪里？唐建议每天尝试20分钟的冥想。

现在，我是那种认真对待好建议的人，但是我忙于一本忙碌的杂志，所以周末比平常我有更多机会进行20分钟的冥想。但是我通常会在星期六的下午定期尝试听唐的建议。20分钟的声音冥想有效，尽管有时感觉像是小睡了一个半小时，因为这实际上是您42岁并忙于一本忙碌的杂志时的感觉。我不知道这是否可以提高我的注意力，但是，听起来像杜卡迪在外面。我“在任何地方都认识到去磁气门机构的噪音。

无论如何，在我最近的冥想课中出现后，头几秒钟充满了困惑（我在哪里？那是什么声音？），然后在一两分钟内迷失方向（这是谁？你为什么给我打电话？您想何时接机？）过了一段时间，然后再喝杯茶，然后我才感到自己又重新开放了我的眼睛和思想。当然，这是整整10到15分钟，我很高兴能穿上一对教练，然后开车上车。